為保障人民群眾春節(jié)期間身體健康，專家在綜合研判當(dāng)前境內(nèi)外傳染病疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件的基礎(chǔ)上，提出以下健康安全建議：

一、注意保持健康的生活方式。根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣服，保證充足睡眠。注意個(gè)人衛(wèi)生和膳食均衡，不要暴飲暴食，積極參加體育鍛煉。出現(xiàn)身體不適要及時(shí)就醫(yī)。

二、注意防范冬春季呼吸道傳染病。勤通風(fēng)，減少在人群密集、空氣流通不暢的場(chǎng)所逗留。勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻口。直接接觸活禽類、鳥類或其糞便后，須洗手；購(gòu)買鮮、活、凍禽畜時(shí)要注意查看檢疫證明。若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)戴上口罩，盡快就醫(yī)。

三、注意飲食安全。盡量食用熟食，少吃生冷食物，特別注意不要食用生的或半生的海水產(chǎn)品。食品加工過程中要做到生熟分開。盡量飲用開水，不飲用水質(zhì)不明的水。

四、注意做好外出旅游的個(gè)人健康防護(hù)。外出旅行，尤其是到境外旅行，提前向有關(guān)部門咨詢或上網(wǎng)了解目的地傳染病流行和公共衛(wèi)生狀況，有針對(duì)性的準(zhǔn)備好預(yù)防感冒、蚊蟲叮咬等藥物和個(gè)人防護(hù)用品。旅行途中要注意休息，保持良好身體狀態(tài)，出現(xiàn)發(fā)熱等身體不適癥狀，建議暫停旅行計(jì)劃。

                                                                (預(yù)防保健科)

[核稿：周文波  責(zé)編：鄭珺紅]