在萬物復(fù)蘇的春天，人們紛紛脫去冬裝，投入大自然的懷抱。隨著柳絮抽絲，豚草開花，塵沙漫天，大量的過敏原會漂浮在空中，四散飛揚(yáng)。因此外出時間延長，就會增加皮膚過敏的機(jī)會。春季里空氣中散布致過敏物質(zhì)增多，人體接觸后容易引起各種皮膚病。一是皮炎：主要表現(xiàn)為面部和手部等暴露部位紅腫、丘疹，伴隨瘙癢；二是蕁麻疹：表現(xiàn)為皮膚突然發(fā)癢，繼而出現(xiàn)大小不等的風(fēng)疹塊，有的蒼白，有的紅潤，可以遍及全身，嚴(yán)重的可以引起喉頭水腫至呼吸困難，甚至過敏性休克。

因此，易過敏的人在春季應(yīng)少到公園及花粉、柳絮較多的地方去。在群花綻放、花粉飄灑的季節(jié)，有過敏體質(zhì)的人盡量少去賞花，外出時要帶上口罩、眼鏡等，盡量減少裸露部位，外出可適當(dāng)隨身預(yù)備抗組胺藥物：如氯雷他定、西替利嗪等。如果一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，必要時可以作過敏源檢測，明確致敏原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

另外，春季到來，皮膚科門診蟲咬皮炎患兒就診量明顯增多。醫(yī)師提醒春天外出游玩時，要做好防蟲措施。被褥、衣服等盡量不要在樹下暴曬，收回時要彈打一下，把可能沾上的小蟲子抖掉。在日常門診工作中，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)家長對蟲咬皮炎認(rèn)識不夠，無端惶恐，甚至部分家長會質(zhì)疑醫(yī)生的診斷。狹義的蟲咬皮炎一般表現(xiàn)為紅色水腫性丘疹，中央可有小水皰，好發(fā)于暴露部位和腰周。家長一旦發(fā)現(xiàn)，可盡早使用花露水、風(fēng)油精及清涼油等日用防蟲止癢產(chǎn)品，避免病情進(jìn)一步發(fā)展，若不好把握或病情嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。

在乍暖還寒的時候，皮膚的新陳代謝加快，皮脂腺開始大量分泌皮脂，但是它的排泌功能要稍稍滯后，極易造成毛囊堵塞，皮脂腺發(fā)炎，引起痘痘（痤瘡）、脂溢性皮炎（紅腫、發(fā)癢、脫皮）等等我們不愿意看到的現(xiàn)象。這種情況如果發(fā)生，需要消炎抑菌、去油控油、適度去角質(zhì)，最好在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行皮膚護(hù)理和治療。

春季中波紫外線的強(qiáng)度迅速上升，在5月份還有個小高峰。一部分市民以為春日的陽光柔和，愿意在春天多曬曬太陽，補(bǔ)一補(bǔ)皮膚中的維生素D3，以免缺鈣，疏忽了對紫外線的防護(hù)，皮膚容易曬黑。而且，人體的皮膚經(jīng)過寒冬，角質(zhì)層大多變薄，對紫外線的防護(hù)能力減弱，春日的陽光雖然柔和，其中的紫外線刺激皮膚還容易引發(fā)日光性皮炎，主要表現(xiàn)為紅斑、丘疹、脫屑等，伴瘙癢、干疼。病情較輕者，可自行局部冷敷；病情較重，應(yīng)盡早就醫(yī)。

那么春季如何防曬呢？

一是飲食：泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質(zhì)較多，可提高皮膚對紫外線的敏感性，故應(yīng)少吃。一些藥物如磺胺、四環(huán)素、非那根等長期使用也會使皮膚對紫外線的敏感度升高，故應(yīng)避免長期服用。

二是防曬產(chǎn)品的選擇應(yīng)更多的考慮到PA指數(shù)（抗曬黑的能力），建議選擇PA++，同時兼顧SPF指數(shù)（防曬系數(shù)），建議SPF為15 -20。滋潤性的防曬品為首選。防曬品的涂抹應(yīng)足量，并在一定時間后及時補(bǔ)充。手、足、頸、臂等暴露部位也須防曬。

春季為了改善皮膚缺水、干燥的狀態(tài)，應(yīng)該多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬，生活要有規(guī)律，盡量早睡早起。多喝水，選用溫和的洗面奶（含保濕成分）。潔面后應(yīng)及時補(bǔ)水保濕。必要時可咨詢皮膚專家以開出適合自己皮膚的“修護(hù)良方”。

                                             （皮膚科  方 杰）